Si ha pasado más de 5 minutos leyendo sobre nutrición para el culturismo, probablemente ya haya leído que los culturistas necesitan al menos un galón de agua al día. Diablos, probablemente hayas escuchado desde la clase de salud de sexto grado que debes beber al menos 8 vasos de agua para tener buena salud. Para los culturistas, sin embargo, la demanda es Leer más →

Hay muchos misterios relacionados con la tiroides y los efectos que los fármacos para el culturismo pueden tener sobre ella. Abordemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso de esteroides y la tiroides. ¡Algunos conceptos erróneos, resultantes de tácticas de miedo deliberadas, podrían incluso ser refutados! ¿Qué hace la tiroides? Esta pequeña glándula es la natural de tu cuerpo. Leer más →