Q: ¿Cuáles son los suplementos más efectivos y menos efectivos que existen?
UN: Esa es una pregunta tan cargada, pero solo les diré mi opinión:
En primer lugar, creo que los productos Muscle Tech son una mierda absolutamente cara. Pero esa es mi opinión. Yo creo que carbohidratos Los bloqueadores son inútiles, la mayoría de los termogénicos actuales (algunos son buenos) la mayoría de las barras de proteínas, Z-Test, Boldione y la mayoría de los andro-poppers. Los inhibidores de miostatina también son bastante inútiles. Algunos buenos, en general, son L-arginina, 1AD seguro, M1T, glutamina, BCAA y NO Sups. Algunos son mejores que otros de esos también. Algunas personas han tenido buenos resultados con 1TU, aunque no estoy de acuerdo. 1AD, sin embargo, es una buena idea. Creo que faltar a mencionar las multivitaminas (probablemente las más importantes para sintetizar todo lo que comes o suplementas) es perder el barco. También, aceites de pescado y lino son un buen alimento básico. Creo que son imprescindibles. Pero ninguno de estos es un sustituto de la comida o una buena nutrición. No se salte las comidas. Comida los reemplazos solo son buenos si tiene más de 4 comidas al día junto con ellos. De lo contrario, no creo en ellos. Son "Suplementos" a una buena dieta y régimen de entrenamiento.
